En Sadhana Estudio impartimos Pilates Studio fusionándolo al Pilates Mat o Pilates Suelo. El Pilates en Máquinas es una extraordinaria disciplina que nos ayuda a tonificar nuestro cuerpo pero que gracias a la máquina nos permite que sea menos exigente en casos de lesiones y adaptado a cada necesidad.

Nuestras clases de Pilates en Máquinas en Alhaurín de la Torre te ayudan a estimular tu cuerpo y mente, estilizando tu figura, fortaleciendo la musculatura y controlando la respiración. La máquina de Pilates también se convierte en nuestro mejor aliado para los dolores de espalda ya que nos ayuda a adoptar una mejor postura y a no forzar el cuerpo en los ejercicios.

En caso de patologías, lesiones o rehabilitación adaptaremos casa ejercicio a ti, ofreciéndote un trato personalizado.

Esta actividad puede ser combinada con otro tipo de ejercicios. Nuestro Centro ofrece Pilates Máquinas en Málaga y otras disciplinas como Pilates suelo o Entrenamiento Funcional.